昨天下雨,休息了一天沒動,臨睡前量體重,不得了,直線上昇....


早上再度來到桃11山路,很難得的決心,一開始就設定要上下兩趟約6K


第一趟一開始可能身體還沒熱,應付陡坡有點吃力,但還能堅持


第二趟路況更熟,<心>或許清楚終點在哪裡,跑起來竟沒太吃力


回到榮民醫院職務官舍旁山路補上來回兩趟共9K,69分鐘


預期下周的合歡山越野半馬難度比這還高上許多,依目前實力仍恐難完跑


還要再努力

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